“低碳经济”简介

                                 叶家健

 

.一、何为低碳经济，低碳经济就是低污染低排放为基础，要求绿色GDP的问题，创建新技术和减排技术。

二、“广东省低碳经济发展试点方案”的主要内容是：发展低碳经济，伴随着企业规划和行为改变，要制定创新的广东省发展低碳经济路线图及促进政策研究于2011年完成。

三、低碳经济与我们的生活方式：

自2003年英国政府在“我们的未来能源创建低碳经济”首次提出了低碳经济这个新概念。

低碳经济发展标志着人类从化石燃料为特征的工业文明迈向太阳能为特征的生态文明。发展低碳经济不仅是一场直接涉及到低碳技术的研发国家产业政策的调整、国际贸易规则的改变等各方面的全球性革命。而且与我们每个人的生活方式、价值观念的转变息息相关。换句话说，发展低碳经济不仅需要国家适时调整经济发展战略，而且要求我们适当改变不合理的生活观念，亲自参与其中。

1.反对“奢侈消费”。反对过度消费。

任何个人的消费是社会资源与能源的耗费，必然直接或间接地影响到社会的整体利益。

2.戒除“一次性消费”嗜好。在现在社会生活中，一次性消费品急剧增加；一次性消哦费方式广为流行（如塑料袋的消费）。减少一次性消费，提倡资源的循环利用。

3.养成简单而节俭的生活习惯：

2008年联合国环境规划署采取“低碳生活方式”提出了七项建议：

①  使用传统的发条式闹钟替代电子钟。每天可减少48克的碳排放量。

②  使用传统牙刷代替电动牙刷，每天可减少48克的碳排放量。

③  把电动跑步机上的45分钟锻炼改为到附近公园慢跑，可减少1000克的碳排放量。

④  去8公里的地方乘坐轨道交通比乘汽车减少1700克的碳排放量。

⑤  不用洗衣机甩干衣服，可减少2300克的碳排放量。

⑥  午休时或下班后关闭电脑及显示器，除省电外还可减少一氧化碳的排放量1/3。

⑦  改用节水型淋浴喷头，不但节水还可以减少一半碳排放量。

四、介绍2000年澳洲悉尼奥运会的低碳事例：

1．在污染区建奥林匹克运动场。

美丽的悉尼、绿色奥运。在奥运场馆规划、设计、施工过程中，始终环保，即减少材料重复利用、循环利用，要求建筑材料无污染可回收、废料利用率达94%。

2．太阳能社区：悉尼的日照时间长，能容纳万多人的运动场材料用上了太阳能，是世界上最大的太阳能社区。

3．每个场馆屋顶装有集水装置，把雨水和废水回收来灌淋花草树木及冲厕所。此外，还在各场馆建一个半露天的蚯吲池，引入4600万条蚯吲化解垃圾。

4.克服盛会后遗址：悉尼奥运会，投入总金额1/3是民间集资，使得新奥运的场馆从规划、设计开始就要兼顾赛后经营。

五、新能源介绍：

1． LPG  （液化石油气）；主要成份是丙烷，是在提炼原油时生产出来或从石油或天然气开采过程中挥发出来的气体。一氧化碳排放低，没有碳氢化合物颗粒。

2．LNE（液化天燃气）；主要成份为甲烷，无色无味，无毒，无腐蚀性，是许多国家首选的清洁能源。二氧化碳排放可降低20%左右，一氧化碳可降低90%左右，基本上不含铅尘、硫化物等有害杂质。

3．二甲醇；简称DME，是一种无毒、低碳清洁燃料。实现高效清洁燃料。在交通运输、发电、民用及化工等领域有十分广阔的应用。

4．甲醇汽油；一种廉价清洁的车用燃料，热效率、动力性、启动性、经济性良好，具有降低排放安全、方便等特点。

5．乙醇汽油；一种由粮食及各种植物纤维加工成的烷叫乙醇，和普通汽油按一定比例混配形成新型替代能源。它可以有效改善油品的性能和质量，降低一氧化碳、碳氢化物等主要污染物。

6．氢燃料电池；其能量是通过氢和氧的化学作用产生不经过燃烧无污染，新能源汽车包括混合动力汽车、纯电动汽车、燃料电动汽车、氢发动机汽车及其他能源汽车。

7．可燃冰；即天燃气水合物，在海底或陆地冰土带内，是天燃气和水在高压 C≥10MPa及低温（0～10℃）的条件下结晶形成固体笼状化合物。纯净可燃冰呈白色形的冰，可以像固体酒精一样，直接被点燃。因此称之“可燃冰”，被视为是人类21世纪可替代利用的新型洁净能源。1立方米天然气水合物（可燃冰），可以释放出164立方米的天然气。国际科学界预测“可燃冰”是石油，天燃气之后最佳替代能源。一些发达国家将利用该能源的时间定为2015年。世界上最早在上世纪70年代进行可燃冰勘测，而我国是从1999年才研究，与国外相比晚约20年。我国在2000年广州海洋调查局利用地震波探测，在南海区域发现一条可燃冰带，初步探测总量估计相当于全国石油总量一半。

8．太阳能、风能及水能。

 

 

微笑和深呼吸慢步走健身效果好

黄杰民

 

微笑和深呼吸慢步走能取得意想不到的健身效果。

中医养生注重三调：调身、调息和调心。调身指动作，调息指呼吸，调心指思维活动。

中医理论；意到气到，气为血之师，气到哪里调整到哪里。

 

一、微笑

微笑有促进血液循环作用，使身体有舒服感，能强身健体。俗话说，笑一笑十年少，乐观者长寿。北京调查了90岁以上的老人，每人个性爱好不同，但有两个共同点，一是性情开朗，二是若不经常运动就是经常做家务。每逢看电视见到国务院总理温家宝，他总是开心微笑着。圣经说：“心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。笑能祛病，要常常喜乐，喜乐之心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干”。广州文摘报介绍李连杰的养生经中指出，“功夫皇帝”李连杰说：“我花了超过20年时间才体会到最厉害的武器是微笑”。广州老工程师协会有位退休马工程师，每次开会见到他一直开心地微笑，他现90岁，身体很健康，还可以冲冷水凉。我常在群众中观察那些常带微笑者，他们的脸色红润有光泽超过周围的人，看上去身体很好。岭海老人大学有位小姐被称为靓女，面色很好，常微笑着。我对她说，你的靓是笑出来的。她听了笑得更开心。我熟识的一些常微笑者，不但面色好，身体好，也很聪明。世界精神卫生组织从1948年开始，将每年5月18日定为世界微笑日。从以上所述可见，常常微笑非常有益身体健康。希望大家日子笑着过，与快乐同行。

 

二、深呼吸慢步走

运用深呼吸慢步走，运用了中医养生的三调对身体作整体调整，有病治病，无病强身。运用中医养生三调如下：

1.调身。轻松自然慢慢地走，两手自然左右摆动。抬起头往前方，有利于防治驼背。

2.调息。呼吸轻松自然，均匀深长，鼻吸口呼。吸气时舌抵上颚用鼻吸，呼气时舌放

下用口呼。保持嘴巴微张开，利于呼气。走两步吸一口气，两步呼一口气。做法：左脚着地时开始吸，至左脚再着地时开始呼，如此一步步往前走。走了一半路改为右脚着地开始吸，至右脚再着地时开始呼。

3.调心。排除杂念，全身放松，轻轻松松地走。经本人实践证明这是取得健身效果的关键所在。深呼吸慢步走，主要是要求排除杂念，全身放松，轻轻松松地走，走两步吸一口气和两步呼一口气。我身上很多慢性病不药而癒，例如：腹泻、失眠、口腔炎、背部风湿痛、手脚冷、脾胃消化吸收差等。深呼吸慢步走起了很大作用。在其他一些人身上也取得明显效果。每次步行半小时至一小时左右，累了坐下来休息，循序渐进，量力而行。由于步行慢，在空旷地，甚至在家里也可以做。深呼吸慢步走过程，身体会有反应，例如喔气、放屁、唾液多等等，都是好的。

以上是个人经验总结，请提宝贵意见。谢谢！